من المحتمل أن تتوفر في كليتك خدمات رفاهية للطلاب ، مثل جلسات الاستشارة والمشورة. اتصل بقسم خدمات الطلاب أو اتحاد الطلاب أو المعلم الشخصي للحصول على مزيد من التفاصيل.

راجع طبيبك العام - سيكون بمقدورهم إحالتك للحصول على خدمات الصحة العقلية المحلية التابعة لـ NHS ، مثل CAMHS (خدمات الصحة العقلية للأطفال والمراهقين).

قد تكون مجموعات دعم الأقران متاحة في جامعتك - تحدث مع اتحاد الطلاب للحصول على مزيد من المعلومات حول ما هو متاح.

لدى NHS قائمة بخطوط المساعدة المتاحة لأي شخص يسعى للحصول على دعم لصحته العقلية.

يوفر Samaritans خط مساعدة مجاني وسري على مدار 24 ساعة لأي شخص يعاني من ضائقة عاطفية على الرقم 116123.

يعتقد فريق REUK للرفاهية التعليمية أن كل شخص يستحق الازدهار ، حيث يستخدمون الأنشطة والأدوات لبناء العافية والرفاهية والصحة العقلية. سوف يساعدونك في ممارسة بعض هذه الأنشطة في جلساتنا الفردية. يمكنهم أيضًا إحالتك إلى خدمات متخصصة أخرى عند الحاجة. إنهم يفهمون مدى أهمية الشعور بالانتماء ويمكن أن يكون لديك صلات في مكان ما. لديهم علاقات كبيرة مع المنظمات الأخرى التي تعمل مع الشباب لتوفير الرياضة ، والصداقة ، والموسيقى ، والفنون ، والدراما ، والأنشطة التعليمية وغيرها من الأنشطة الاجتماعية.

Talk Off the Record به ثروة من المواد السمعية والبصرية المترجمة باللغة الإنجليزية للاجئين وطالبي اللجوء الشباب ، وهي متاحة على موقعهم الإلكتروني هنا .