Afya ya kiakili
na ustawi
Je, ninaweza kumgeukia nani ikiwa ninahitaji usaidizi kuhusu afya yangu ya akili na ustawi?
Ni muhimu sana kutafuta usaidizi na kuzungumza na mtu kwa ajili ya afya ya akili na ustawi wako. Kwa wanafunzi wengi, chuo kikuu ni wakati wa mabadiliko na unaweza kuwa mbali na mazingira yanayofahamika na mitandao ya kijamii. Kwa watu wengi, hii ni mabadiliko makubwa na wakati mwingine inaweza kuhisi kulemea.
Hapa kuna njia zilizopendekezwa za kupata usaidizi:
Chuo kikuu chako kinaweza kuwa na huduma za ustawi zinazopatikana kwa wanafunzi, kama vile vikao vya ushauri na ushauri. Wasiliana na idara yako ya Huduma za Wanafunzi, Umoja wa Wanafunzi au mwalimu wa kibinafsi kwa maelezo zaidi.
Muone daktari wako - wataweza kukuelekeza kwa huduma za afya ya akili za NHS, kama vile CAMHS (Huduma za Afya ya Akili kwa Mtoto na Vijana).
Vikundi vya usaidizi rika vinaweza kupatikana katika chuo kikuu chako - zungumza na Umoja wa Wanafunzi wako kwa maelezo zaidi kuhusu kile kinachopatikana. Hatua ya Wanafunzi kwa Wakimbizi (STAR) pia inaweza kuwa na kikundi cha wanafunzi katika chuo kikuu chako.
NHS ina orodha ya nambari za usaidizi zinazopatikana kwa mtu yeyote anayetafuta usaidizi kwa afya yao ya akili.
Wasamaria hutoa nambari ya usaidizi isiyolipishwa na ya siri ya saa 24 kwa yeyote aliye katika msongo wa mawazo kwa nambari 116 123.
Hapa kuna habari zaidi
Bofya hapa ili kurudi kwenye ukurasa wetu mkuu wa Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara (FAQ) kwa maelezo zaidi kuhusu elimu ya juu
Wasiliana nasi kwa ushauri na mwongozo
Bofya hapa ili kujua jinsi timu ya Maendeleo ya Elimu ya REUK inaweza kukusaidia kufika chuo kikuu kupitia ushauri, mwongozo, warsha na fursa za ufadhili.
Mafunzo kwa watendaji
Jiunge na mafunzo yetu ili kuelewa vikwazo vya chuo kikuu kwa wanafunzi wakimbizi na wanaotafuta hifadhi na kupata ujuzi na imani unayohitaji ili kusonga mbele.